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供应这个世界最好的你

前阵子,我第一次用ipad自拍了一张照片,友人都说我变得比以前还有自信了。

望着照片中的自己,凯发娱乐网址,我想到以前自己很不喜欢看到自己的照片,兴许是害羞,更真切的是,我很不喜欢照片中的自己。所以我想藉由自己的改变,和大家分享,如何活出更好的自己,以及我这多少年的成长。


每次看书,我总会把喜欢的句子抄下来,作为生活的提醒和实际。譬如:我很喜欢尼尔.唐纳.沃许所说的这句话:「你若想得到这个世界最好的?鳎?忍峁┻@个世界最好的你。」本来,让世界变得更美妙,是如此简略。只有你把自己过好,这个世界就会变得更加美好。同样的,一个家庭也是如斯。只有妈妈把自己过得很好,通常也会为家里带来更多的阳光。

这种「把自己过得很好」,是我的人生观,也是我的生活立场,更是我始终努力提倡的。妈妈不能把所有的快乐依附在先生的神色或孩子的表示上,而要把「快乐」这一件事,当作自己的修行。不妨从自得其乐,跟生活的小快乐开端。也就是,松浦弥太朗所说的:「在别人看不到的地方也保持天真,就算不成长也不要紧,坚持孩子的好奇心,才不会像放了两三天的面包,心灵变得硬梆梆。

有时候,先生小孩不在家,我一个人画画,作画确当时,若发现自己「某方面」先进了,当天就会特殊送自己一束花,喝一杯热咖啡,给自己一点小激励。这个「某方面」进步,并不是我画得多好,或有人在旁边夸奖我,而是我在画中多懂得自己一些,看见自己比昨天的我更好。

当我多理解本人一些,或发明自己比昨天更提高,我就会给自己打气嘉奖一番。偶然,我还会在冰箱特别留ㄧ些我不常吃,却很爱好吃的起士蛋糕和手工布丁,作为奖励自己让自己开心的食物。这也是妈妈爱自己的方式,在先生和小孩看不到你的时候,学习放松,给自己快乐,而不是没有先生小孩陪伴就?然若失,失去依靠。

假如咱们老是等候别人断定或老是要别人对我们好,未免会失望或给别人压力,反转过来,如果快乐是自己就能给自己,那么你所得到的快乐就会比别人给你的快乐,还要快速而且更有力量。

有个妈妈写信给我,做了很动听的分享:「淑文老师,你说的是耶,以前我非常在乎别人的眼光,始终拼命的做,只渴望得到别人的认同,一旦达成目的后,就会严苛的恳求别人,僖勺约鹤龅玫?楹?e人做不到,这样的主张深深影响自己的人际关联,大家反而会感到跟你这样的人在一起压力很大,总是不如你。当初的我,凯发娱乐网址,也不再这样逼自己,让自己过的快活些,做我自己就好。」

对自己好,真的很重要。从自己下功夫,也是最基本的。由于孩子有孩子的命,和他自己的成长速度,这些都是妈妈急不得的。等待孩子成长的时间,就拿来空虚自己,让自己快乐幸福一点。最后,你会发现,当你把自己过得很开心,先生和孩子也会随着你一起欢笑,很多问题也迎刃而解。「先供应这个世界最好的你」吧!别老是费神了。

刊于《妈咪宝贝》20141月号


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淑文的近况:

20141月,淑文最新「妈妈的心灵成长」专栏,在台湾《妈咪法宝》每月连载。并在大陆《生涯教导》杂志撰写「生命教诲」专栏。

201310月,每两个月在康健杂志,撰写「女性的心灵成长课」专栏。

201312月起,每月在康健杂志网站《康健名家观点》,发表两篇心灵成长的文章。

康健杂志《康健名家观点》---黄淑文部落格 《耐摔的人生

2014218日(二)起至2014422日(二)止,在板桥展赋教育文创,开设「妈妈的心灵成长班」10堂课

201312~20149月,每月月初星期六在高雄,开设「妈妈的心灵成长班」10堂课,凯发娱乐网址

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